Wiem że istnieją tabele określające przy jakim wzroście jaka waga jest prawidłowa. Może znacie jakie proporcje powinny być właściwe?
nie ma czegos takiego jak wlasciwe proporcje. kazdy ma inna budowe ciala, ktos wiecej miesni a inny wiecej tluszczyku, rowniez nasze kosci sa rozne. dlatego bmi i roznego rodzaju tabelki to tak naprawde troche sciema
wedlug bmi prawie wszyscy koszykarze z NBA maja nadwage a to po prostu miesnie sa
najlepszym wskaznikiem badanie na poziom tkanki tluszczowej a rowniez dobrym i prostrzym po prostu objektywne spojrzenie na siebie w lustrze